你的極限到了嗎？

先說清楚：這是職涯壓力自我檢查，不是心理或醫療診斷。但高分也不要再拿「只是工作累」安慰自己；工作已長期傷害健康、生活或安全時，重點就是盡快規劃換工作，不要一直硬撐。若出現傷害自己、無法維持安全或立即危險的念頭，請先聯絡可信任的人、專業人員或當地緊急服務。